Sariawan adalah masalah umum yang seringkali menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada mulut sehingga banyak sekali orang yang mencari cara sembuhkan sariawan. Secara medis, sariawan disebut stomatitis aftosa. Sariawan biasanya muncul sebagai luka kecil, bulat, berwarna putih atau merah di dalam mulut, seperti di bibir, lidah, pipi, atau dasar gusi.
Meskipun sariawan umumnya bukan masalah serius, mereka dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan dan bicara. Untungnya, ada beberapa cara yang dapat membantu Anda sembuhkan sariawan dengan cepat dan mengurangi gejalanya.
Apa Saja Cara Sembuhkan Sariawan?
Menggunakan obat sariawan topikal
Salah satu cara sembuhkan sariawan adalah dengan menggunakan obat sariawan topikal yang tersedia di apotek tanpa resep. Obat-obatan ini dapat berupa gel, krim, atau semprotan yang mengandung bahan-bahan seperti benzocaine atau lidocaine yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan kejang otot yang seringkali disertai dengan sariawan. Anda cukup mengoleskan obat ini langsung pada sariawan sesuai petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
Gunakan salep sariawan
Salah satu cara paling umum dan cukup ampuh sebagai cara sembuhkan sariawan adalah dengan menggunakan salep sariawan yang tersedia di apotek. Salep ini mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan pada sariawan. Oleskan salep ini langsung pada sariawan sesuai petunjuk pada kemasan.
Bilas dengan larutan garam
Larutan garam adalah obat rumahan yang efektif untuk mengobati sariawan. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur-kumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya. Ini membantu membersihkan area sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
Kumur dengan larutan hydrogen pedroksida
Larutan peroksida hidrogen 3% adalah antiseptik yang baik untuk membantu membersihkan sariawan. Campur satu bagian air dengan satu bagian larutan peroksida hidrogen dan gunakan kapas untuk mengoleskan larutan ini pada sariawan. Pastikan untuk tidak menelannya. Larutan ini dapat membantu membunuh bakteri dan mempercepat proses penyembuhan.
Kompress dengan air dingin
Mengompres sariawan dengan es batu yang dibungkus dalam kain bersih dapat membantu meredakan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Kompres dingin juga dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar sariawan.
Gunakan gel over the counter
Di apotek, Anda dapat menemukan salep atau gel khusus yang dirancang untuk mengatasi sariawan. Produk ini mengandung bahan-bahan seperti benzocaine atau lidocaine yang dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Konsumsi makanan lembut
Selama masa penyembuhan, hindari makanan pedas atau asam yang dapat memperparah iritasi pada sariawan. Sebaliknya, pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah, seperti yogurt, sup, atau sereal lunak. Ini akan membantu menjaga agar sariawan tidak teriritasi lebih lanjut.
Hindari stres
Stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda, yang dapat membuat sariawan semakin buruk. Anda bisa mencoba metode relaksasi untuk mengurangi stres. Selain itu, pastikan Anda tidur cukup dan menjaga pola makan sehat untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi optimal untuk penyembuhan.
Konsultasikan ke dokter
Jika sariawan Anda tidak sembuh dalam waktu yang wajar atau terus muncul secara teratur, segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli gigi. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan meresepkan perawatan yang sesuai, seperti obat antiviral atau kortikosteroid.
Sariawan memang dapat sangat mengganggu, tetapi dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup sederhana akan sangat membantuk dalam menyembuhkan sariawan dan mencegahnya terjadi. Dengan melakukan konsultasi dokter sangat besar kemungkinan akan bisa mencegah terjadinya sariawan dan merupakan salah satu cara sembuhkan sariawan.
